Therapieformen | Manja

Ganzheitliche Methoden für dein seelisches Gleichgewicht

Meine Therapieformen

Manchmal stehen wir im Leben vor Herausforderungen, die uns belasten und unsere Kraft rauben. Ob emotionale Blockaden, Ängste, wiederkehrende Muster oder körperliche Beschwerden – oft liegen die Ursachen tiefer, als wir denken. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Wohlbefinden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich psychologische Beratung mit systemischer Therapie, Hypnosetherapie, Familienstellen, Heilmagnetischer Ordnungstherapie, Ayurvedischer Therapie sowie Klangschalentherapie. So können wir gemeinsam auf allen Ebenen – mental, emotional und energetisch – arbeiten.

Systemische Familienaufstellung

Manchmal tragen wir unbewusst die Lasten unserer Familie, die sich in unserem Leben als wiederkehrende Probleme, Konflikte oder innere Blockaden zeigen. Die systemische Familienaufstellung hilft dabei, diese verborgenen Dynamiken sichtbar zu machen und eine tiefergehende Lösung zu finden.

Was ist eine systemische Familienaufstellung?

Die Methode der Familienaufstellung basiert auf der Idee, dass wir alle in ein größeres System eingebunden sind – unsere Familie. Ungelöste Konflikte, alte Muster oder unbewusste Verstrickungen können unser Wohlbefinden und unsere Lebensentscheidungen beeinflussen. Durch eine Aufstellung werden diese Dynamiken im Raum sichtbar gemacht und aufgelöst.

Für wen ist eine systemische Familienaufstellung geeignet?

Eine systemische Familienaufstellung kann helfen bei:

Wiederkehrenden Konflikten in Familie oder Partnerschaft
Schwierigkeiten im Berufsleben
Inneren Blockaden oder Selbstzweifeln
Körperlichen oder emotionalen Belastungen
Dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung

Wie läuft eine Aufstellung ab?

In einer geschützten und achtsamen Atmosphäre stellt der/ die Klientin mithilfe von Stellvertretern oder Symbolen die eigene Familienstruktur im Raum auf. Durch behutsame Impulse des/ der Aufstellungsleiterin in entsteht ein neues Verständnis für verborgene Zusammenhänge und Veränderung wird möglich.

Erlebe die Kraft der systemischen Aufstellung

Eine Familienaufstellung kann tiefgehende Erkenntnisse bringen und den Weg für mehr Klarheit, Frieden und Lebensfreude ebnen. Wenn du bereit bist, hinderliche Muster zu durchbrechen und dein Leben bewusst zu gestalten, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

Das Familienbrett

Teil der Systemischen Familienaufstellung

Das Familienbrett ist ein therapeutisches und pädagogisches Werkzeug, das in der systemischen Therapie und Beratung eingesetzt wird. Es dient dazu, Familien- oder Beziehungsdynamiken visuell darzustellen und zu reflektieren.

Was ist das Familienbrett?
Das Familienbrett ist ein Holzbrett, auf dem mit Figuren die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern, Teams oder anderen Gruppen dargestellt werden. Die Figuren können in
Größe, Farbe und Abstand zueinander variieren, um Emotionen, Nähe, Distanz und Rollen
innerhalb eines Systems darzustellen.

Wie funktioniert eine Familienaufstellung auf dem Tisch?
1. Auswahl der Figuren: Jeder Person im System wird eine Figur zugeordnet.

2. Platzierung: Die Figuren werden auf dem Brett so angeordnet, wie die aufstellende Person
die aktuelle Situation wahrnimmt.

3. Reflexion und Analyse: Der Berater oder Therapeut stellt Fragen zur Anordnung:

Wer steht wem nahe oder fern?
Welche Figur schaut zu wem?
Gibt es Isolation oder enge Gruppen?

4. Veränderungen vornehmen: Die Klienten können alternative Aufstellungen ausprobieren,
um mögliche Veränderungen sichtbar zu machen.

5. Erkenntnisse gewinnen: Durch die visuelle Darstellung werden oft neue Perspektiven und
Lösungswege deutlich.

6. Anwendungsbereiche:

Familientherapie: Klärung von Beziehungsdynamiken und Konflikten
Paarberatung: Analyse von Nähe, Distanz und Kommunikation
Coaching & Teamentwicklung: Verstehen von Rollen in Gruppen
Pädagogik & Schule: Reflexion von sozialen Strukturen unter Kindern

Erlebe die Kraft der systemischen Aufstellung
Eine Familienaufstellung kann tiefgehende Erkenntnisse bringen und den Weg für mehr Sichtbarkeit und Klärung, Frieden und Lebensfreude ebnen. Wenn du bereit bist, hinderliche Muster zu durchbrechen und dein Leben bewusst zu gestalten, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

Klangschalentherapie

Willkommen in der Welt der Klänge! Die Klangschalentherapie ist eine sanfte, aber tiefgehende
Methode zur Entspannung und inneren Balance. Durch die Schwingungen der Klangschalen können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Was ist Klangschalentherapie?
Bei einer Klangschalentherapie werden speziell abgestimmte Klangschalen auf oder neben dem Körper positioniert und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich harmonisch aus und unterstützen die Tiefenentspannung, lösen Blockaden und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

Wirkung der Klangschalen

Tiefe Entspannung und Stressabbau
Förderung der Selbstheilungskräfte
Lösen energetischer Blockaden
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Stärkung der inneren Balance

Für wen ist die Klangschalentherapie geeignet?
Die Klangschalentherapie ist für alle Menschen geeignet, die sich nach Entspannung, mehr
Achtsamkeit oder neuer Energie sehnen. Sie kann auch begleitend bei stressbedingten
Beschwerden, bei akuten, länger andauernden oder chronischen Schmerzen, Schlafproblemen oder Verspannungen unterstützend wirken.

Erleben Sie die Kraft der Klänge
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lasse dich sich von den wohltuenden Klängen tragen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu begleiten.

Heilmagnetismus - HMO-Therapie

Der Heilmagnetismus ist eine sanfte und doch kraftvolle Methode zur Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Er basiert auf der natürlichen Lebensenergie, die in jedem von uns fließt. Durch gezielte magnetische Impulse können Blockaden gelöst, der Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.

Wie funktioniert Heilmagnetismus?
Jeder Mensch besitzt ein individuelles Energiefeld, das durch Stress, emotionale Belastungen oder Krankheiten aus dem Gleichgewicht geraten kann. Beim Heilmagnetismus wird durch sanftes Auflegen der Hände oder durch gezielte magnetische Strahlung die natürliche Energie im Körper neu ausgerichtet. Dies kann zu tiefer Entspannung, innerer Harmonie und gesteigerter Vitalität führen.

Die Vorteile des Heilmagnetismus

Lösen von Blockaden: Durch die energetische Behandlung können physische und emotionale Blockaden sanft gelöst werden.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Der Körper wird dabei unterstützt, seine eigene Regenerationsfähigkeit zu nutzen.
Förderung der Entspannung: Tiefe Ruhe und Gelassenheit können sich einstellen.
Harmonisierung des Energieflusses: Die natürliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele wird gestärkt.

Anwendungsbereiche
Heilmagnetismus kann in verschiedenen Bereichen unterstützend wirken, darunter:

Stressabbau und innere Unruhe
Energiemangel und Erschöpfung
Unterstützung bei körperlichen Beschwerden
Begleitung in emotional herausfordernden Zeiten

Erleben Sie die wohltuende Kraft des Heilmagnetismus
Lass dich auf eine Reise zu mehr innerer Balance und natürlicher Vitalität ein. Vereinbare einen
Termin und spüre selbst die positive Wirkung dieser bewährten Methode.

Hypnose-Therapie

Hypnose ist eine bewährte Methode, um das Unterbewusstsein gezielt zu nutzen und positive
Veränderungen nachhaltig zu verankern. Ich begleite dich bei Themen wie:

Selbstbewusstsein, Selbstwert stärken
Angstbewältigung
Blockadenlösung
Burn-Out Prophylaxe
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion

Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?
Eine Hypnosetherapie ist ein sanfter und effektiver Weg, um tief verwurzelte Themen zu bearbeiten. Der Ablauf ist individuell auf dich abgestimmt und gliedert sich in folgende Phasen:

1. Das Vorgespräch: Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und deine Ziele. Du erhältst eine Einführung in die Hypnose, sodass du genau weißt, was dich erwartet. Hier klären wir auch eventuelle Fragen und Bedenken.

2. Die Einleitung der Hypnose: In einer angenehmen, entspannten Atmosphäre leite ich dich schrittweise in einen Zustand tiefer Entspannung. Du bleibst während der gesamten Sitzung ansprechbar und behältst jederzeit die Kontrolle.

3. Die therapeutische Phase: In der Hypnose arbeiten wir gezielt an deinem Thema. Je nach Methode werden tief sitzende Blockaden gelöst, alte Denkmuster verändert oder innere Ressourcen gestärkt. Dies geschieht sanft und in deinem eigenen Tempo.

4. Die Rückführung in den Wachzustand: Am Ende der Sitzung wirst du wieder sanft in den Wachzustand zurückgeführt. Du fühlst dich erfrischt und entspannt.

5. Nachbesprechung: Wir reflektieren gemeinsam deine Erfahrung und besprechen mögliche nächste Schritte. Oft spürst du schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung.

Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Anzahl der Sitzungen hängt vom individuellen Anliegen ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen lösen, während tiefere Themen mehr Zeit erfordern können.

MET-Klopftherapie

Die MET-Klopftherapie (Meridian-Energie-Technik) ist eine bewährte Methode zur emotionalen
Selbsthilfe und zur Lösung von Blockaden. Sie kombiniert Erkenntnisse der traditionellen
chinesischen Medizin mit modernen psychologischen Ansätzen. Durch sanftes Beklopfen
bestimmter Meridian-Punkte am Körper können belastende Emotionen wie Angst, Stress, Wut oder Selbstzweifel effektiv reduziert werden.

Wie funktioniert MET?
 Während der Behandlung werden gezielt bestimmte Akupunktur-Punkte mit den Fingerspitzen beklopft, während man sich auf ein belastendes Thema konzentriert. Diese Technik hilft, die energetischen Blockaden im Körper zu lösen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Anwendungsbereiche der MET-Klopftherapie:

Stressbewältigung
Ängste und Phobien lösen
Selbstwertgefühl stärken
Emotionale Blockaden abbauen
Unterstützung bei körperlichen Beschwerden mit emotionalem Ursprung

Für wen ist MET geeignet?
Die Klopftherapie ist für Menschen jeden Alters geeignet – von Kindern bis zu Erwachsenen. Sie
kann sowohl in Einzelsitzungen als auch als Selbsthilfemethode angewendet werden.

Erlebe selbst, wie die MET-Klopftherapie dein Wohlbefinden steigern kann!

Die ayurvedische Psychologie

Die ayurvedische Psychologie ist ein faszinierender Ansatz, der tief in der alten indischen Heilkunst verwurzelt ist. Sie betrachtet den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele und legt besonderen Wert auf das innere Gleichgewicht, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Laut Ayurveda sind unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng mit den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – verbunden. Jeder Mensch hat eine individuelle Kombination dieser Doshas, die seine Persönlichkeit, seine Stärken und Herausforderungen prägen. Ein Ungleichgewicht in einem oder mehreren Doshas kann sich nicht nur körperlich, sondern auch psychisch bemerkbar machen, etwa durch Stress, Ängste oder Stimmungsschwankungen.

Die ayurvedische Psychologie setzt auf ganzheitliche Methoden, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Dazu gehören individuelle Beratung, Meditation, Atemübungen, Ernährungsanpassungen und natürliche Heilmittel. Ziel ist es, die innere Harmonie zu fördern, um sowohl mentale Klarheit als auch emotionale Stabilität zu erreichen.

Wenn du mehr über die ayurvedische Psychologie erfahren möchtest, kannst du dich auf eine spannende Reise begeben, um dich selbst besser kennenzulernen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Denn in der Ayurveda liegt die Überzeugung, dass wahre Gesundheit aus einem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele entsteht. Gern begleite ich dich auch auf diesem Weg.

Veränderung beginnt mit dem ersten Gespräch

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb passe ich meine Beratung individuell an deine Bedürfnisse an.

Mein Ziel ist es, dich einfühlsam und lösungsorientiert auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu begleiten.

Kontaktiere mich unverbindlich für ein Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir dich am besten unterstützen können.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verständnis, innerer Balance
und persönlichem Wachstum.

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