Mit QiGong und Ayurveda - 
den Körper erspüren,
mit allen Sinnen erleben,
mit unserem Geist verstehen.

​

​

Ein Seminar für dich, begleitet durch Maria & Manja.

​

Tauche ein in das Erleben von QiGong, genieße die tiefe Erfahrung deiner Selbstwahrnehmung, spüre dein eigenes körperliches Wohlbefinden.

​

Erfahre, wie du all dieses durch Ayurveda unterstützen und in kleinen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig deinen „Körper & Geist- mit allen Sinnen“ zu stärken.

​

Gemeinsam finden wir uns morgens in einer Gruppe ein. Wir nehmen einen reinigenden Tee in einer kleinen Zeremonie zu uns, kommen in Ruhe und Stille an.

​

Maria wird euch in die Welt des QiGong begleiten. Ihr erfahrt Wissenswertes aus der Geschichte und Tradition des QiGong. Ihr erwerbt in mehreren Übungseinheiten die Fähigkeiten, mit eurem Qi umzugehen und es zu nutzen.
Alle Übungen aktivieren eure Energie, bringen sie in den regulierten Fluss, euer gesamtes Körpersystem beginnt effektiv zu arbeiten und sich sanft zu harmonisieren.

​

Zwischen den Übungseinheiten werden wir gemeinsam achtsam die Pausen einnehmen. Reinigendes Wasser, basenregulierende Tees und ayurvedische Mahlzeiten werden zusammen eingenommen.

​

In kurzen Auszügen erfahrt ihr das Wichtigste über Ayurveda - dem „Wissen vom Leben“ als traditionelle indische Heilkunst.

Abschließend werdet ihr durch eine Klangschalen- Meditation in eine sanfte heilsame Ruhe begleitet, aus der ihr frisch und erfüllt mit neuer Energie diesen wunderbaren Tag des Erlebens als Erinnerung in euch tragt.

​

Wir freuen uns auf euch, lasst uns gemeinsam eintauchen mit unserem 
„Körper & Geist - mit allen Sinnen“.

​

Herzlichst,
Maria und Manja

Datum: Samstag, 08. November 2025

Uhrzeit: 09.00 - 17.00 Uhr

Ort: Sonja Jensen Institut, Holtenauer Str. 6, 24105 Kiel | IV. OG, Vorderhaus

 

Kosten: 120,00 € inkl. Getränke und ayurvedische Mahlzeiten sowie Handbuch (Seminarinhalte, QiGong Übungen mit Anleitungen, Rezepte, Wissenswertes)

​

Anmeldung: Telefon (+49 155 61 343 110), E-Mail (psychologische-beratung-rath@web.de) oder direkt auf den Button unten klicken!

​

Anmeldeschluss: 30.10.2025

​

Hinweis: Bitte erscheint ca. 15 min vor Seminarbeginn. Nehmt bitte nach Möglichkeit vorher keine Mahlzeit und / oder nur ein erstes Glas heißes Wasser zu euch.
In unserem Seminar geht es um innere Ruhe, energetische Harmonisierung und Regulation des Qi-Flusses sowie um innere Reinigung. Bringt außerdem eine bequeme Unterlage oder eine Yogamatte, eine warme Decke sowie ein kleines Kissen mit. Leichte bequeme Kleidung sind vorteilhaft.

​

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!